【威傳媒記者蘇松濤報導】
林俐岑營養師表示，身體會隨著年紀的增長，可能沒有注意飲食的挑選或是生活型態沒有去做調整，你會感覺好像代謝越來越慢，大腹便便，甚至難纏的脂肪越跟越緊，甩也甩不掉。
以前二三十歲的時候都覺得身體很好，一點都不注重保養，但邁入四十大關後，很明顯的感受就是體力不佳，以前大學熬夜唸書，隔天都依舊神采奕奕，現在只要半夜被孩子吵醒睡不好，隔天就會有很明顯的疲憊感，而且新陳代謝也感覺變慢了！
林俐岑營養師指出我們體內有許多酵素系統(消化酵素、代謝酵素等)，在『代謝中扮演極為重要的角色』，能夠幫助我們「調節生理機能」、「消化代謝」。但是隨著年紀增長，這些酵素的合成量會減少，你可能會感受到消化不良或是體重管理成效不佳，這時候倒是可以適時補充一些含有酵素的天然萃取食品。
該怎麼做才能幫助我們身體提高代謝呢！？
日常生活中我們應該從調整飲食、搭配運動、生活作息這三大原則；調整自己的飲食除了多喝水多吃蔬果，還要規律的進食，尤其現在大多數人生活忙碌，三餐往往無法定時，很容易就跳過一餐，導致下一餐大吃大喝，反而容易攝取過多熱量。另外良好的的運動習慣，能夠提升『自身基礎代謝率』，另外把握運動的時間，通常是飯後1個小時進行簡單強度的有氧運動，效果更好。
此外可以在餐後額外補充【effité】雙酵輕孅飲能夠有助於促進新陳代謝。
【effité】雙酵輕孅飲打造『夏日玩美計畫』
歐瑞恩國際股份有限公司最新推出的雙酵輕孅飲，裡面含有兩大主要成分「祕魯印加豔果」及「果后山竹」，嚴選生長於安地斯山脈海拔三千公尺的印加艷果，更有「生命火種」之稱，主要含有多種營養素及活性物質，透過酵母菌、乳酸菌、醋酸菌專利三階段式的發酵技術、細化分子，萃取出關鍵活性成分，能夠『促進身體新陳代謝』與『健康維持』，而且這個原料成分非常厲害，榮獲『多項國際原料發明獎的殊榮』
另外添加的山竹，經過零下20℃的即鮮凍結，藉由冷凍冰晶破壞其細胞壁結構，讓活性成分完全釋放，再透過獨特製程，能夠『增加2.1倍的多酚含量』帶來更優異的活性功效，更能喝出美顏好氣色。
其外添加了其他的植萃成分，像是荔枝多酚、甜櫻桃萃取物、百香果內的類黃酮等多種成分，肉桂及綠茶萃取物的添加，能夠促進新陳代謝的能力，更是每日控管的好幫手喔！
雙酵輕孅飲運用國際專利「雙營機能微粒技術」突破以往傳統軟膠囊的限制，將油、水兩面相的營養素完整的乳化結合，如此一來能提高營養素的吸收率。
體重管理期間，定時定量很重要，避免暴飲暴食大小餐！飲食可以調整為蔬菜：蛋白質：全穀類比例=2:1:1，運動也建議有氧及負重輪流交替，若想要讓身體整體代謝再快一些的話，不妨每天餐後來一包「雙酵輕孅飲」，能夠幫助你促進新陳代謝，更顯青春美麗唷！
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資料來源：歐瑞恩國際股份有限公司、林俐岑營養師
(資料來源：WinNews-威傳媒)
