【威傳媒記者蘇松濤報導】
台灣東販3月份 新書推薦總表 出版日期：2022/03/28
書名：《啃老浪潮：十年前的心肝寶貝，十年後卻成啃老累贅》∕最上悠
心理勵志＞兩性與家庭關係＞家庭/親子關係
當養兒從防老成了害老時，你該怎麼辦？
拯救孩子的關鍵，就從父母的「傾聽」開始！
繭居、情緒障礙、厭食暴食、暴力行為……
就算是讓你失望透頂的中年兒女，透過「家庭力」一樣能東山再起。
經由本書的實際案例，或許你也可以找到解決問題的最後機會！
父母的「傾聽、同理」，能拯救孩子從絕望的深淵走出來。
何謂父母的「傾聽」？
用心聆聽孩子說的每句話。讓孩子把話講完，不要打斷、反駁或評論他。
何謂父母的「同理」？
接受孩子所說的話，理解孩子內心深處的痛苦或悲傷，並努力站在他的角度思考。
毫無疑問的，有很多年過四、五十的子女，都是在得到父母的「傾聽和同理」後，自然而然地變得更積極、更有辦法面對挫折。即便您是年事已高的父母，為了讓孩子振作，從現在開始改變看待、對待子女的方式也不算遲！
本書特色
當7040問題逐漸演變成8050，甚至是9060問題時，我們該如何是好？面對台灣未來已避無可避的高齡社會與啃老問題，人人都要有所警惕。正視並努力解決隱憂，才能真正的防範於未然！
名人推薦
精神科醫師、作家－－蔡伯鑫
時尚心理學家、心理師－－江珈瑋 專業推薦
書名：《職場必備技能圖鑑：能力UP！薪水UP！一生都受用的50項關鍵工作術》∕堀公俊
類別：商業理財＞職場工作術＞工作哲學
分別由五大類和職業別歸納，嚴選當今不可或缺的50+15種技能，並介紹對掌握技能有幫助的實踐手法！
精選職場人應具備的50（+15）種技能，以視覺圖像進行解說。透過學習各項技能中的「技能組合」、「相關技能」，可以發現自己不足之處。
將各個技能依思維、人際關係、組織、業務、智力生產進行分類。書末並收錄「職業別職場能力一覽表」。可以了解本書刊載的技能對每種工作類型的必要性。
以「最初的一步」介紹每種技能的實踐手法，讓人逐漸掌握本質且易於著手實踐。學會後實際試驗並累積成功的經驗，對能力提升很有幫助。
書名：《圖解有趣的生活心理學：零概念也能樂在其中！真正實用的心理學知識》∕齊藤勇
類別：心理勵志＞心理學＞其他大眾心理學
老闆煩、工作累、同事廢……
只想好好生活為什麼這麼難？
從職場應對、人際交往、戀愛互動到自我啟發，
心理學都能派上用場！
․為什麼毫無根據的假消息會廣為瘋傳？
․為什麼人會分享貼文、發文抒發心情呢？
․為什麼人會為自己找藉口？
․懂得察言觀色與不懂察言觀色的人，差異何在？
․能力愈低的人愈充滿自信？
․所謂的「完形崩壞」，究竟是什麼會崩壞？
․阿德勒心理學是什麼樣的心理學？
․敏感屬於一種人格特質？淺談「HSP」
深入淺出、豐富圖解令人恍然大悟的心理學原理！
讓你明天就想暢聊的98個心理學話題！
只要搞懂心理學並善加應用，就能知己知彼，迎刃解決各種煩心事。 想要一鍵啟動「心理節能」模式，轉念告別心累、展開機智生活， 其實一點也不難！
本書特色
全圖解，清楚易懂！將複雜的心理學理論運用插圖與圖表等化繁為簡，零基礎也看得懂
最實用，面向豐富！針對工作、人際、戀愛等問題提出理論佐證，幫助你人生不再卡關
超有趣，穿插測驗！透過貼近生活的情境模擬與心理測驗，讓你更加了解摸不透的人心
書名：《超級食物青花椰苗：集解毒、抗癌、防老化等功效於一體的最強蔬菜》∕森光康次郎
類別：醫療保健＞飲食保健＞蔬果飲食
人的身體，是由我們每天吃進去的食物一天天累積而成的。
因此若想遠離各種疾病，你就應該選擇原型而非加工的食物。
在三餐中加入一定比例的生食，更能讓你每天充滿活力，活得精彩健康！
十字花科蔬菜如青花菜、高麗菜、羽衣甘藍等，都富含「硫化葡萄糖苷」化合物，青花椰苗更是目前已知含量最豐富的硫化葡萄糖苷來源，含量是長成後青花菜的二十至一百倍。這些蔬菜經過咀嚼後，其中的硫化葡萄糖苷會與蔬菜中的一種酶結合，在口中形成一種新的化合物——蘿蔔硫素。
蘿蔔硫素到了人體內就會形成抗癌物，還能啟動重要的排毒因子NRF2，它能大幅增加蘿蔔硫素的生成。多項動物研究已反覆證實，蘿蔔硫素能直接消除大腦中的發炎現象，即使面對高度促發炎的有害物質，依然有一樣的效果。
因此，科學家已研究蘿蔔硫素是否可能治療與預防帕金森氏症、阿茲海默症、腦部創傷、思覺失調症，甚至憂鬱症——這些都是已證實和過度氧化及大腦發炎有關的病症。一項針對年輕人進行的試驗甚至發現，蘿蔔硫素（自青花椰苗萃取）能顯著改善中度至重度自閉症的症狀。
科學界正在研究蘿蔔硫素對許多疾病的效果，目前已顯示對於治療自閉症、自體免疫性疾病、大腦發炎、消化道發炎、肥胖症有很大的希望。有一項成果很吸引人的研究顯示，小鼠吃了蘿蔔硫素後，再吃會發胖的飲食，增加的體重比沒餵食蘿蔔硫素的小鼠少了15％，增加的內臟脂肪則少了20％。
幼嫩的青花椰苗中，能合成蘿蔔硫素的植化素含量，是長成後的青花椰菜的20至100倍。另外，研究綠花椰菜的美國醫學家說：「一週合計吃25公克的青花椰苗，分2~3次吃，即可將致癌危險率減半。」若是吃青花椰菜的話，則每週必須吃到500公克的綠花椰菜，相當於三大顆的花椰菜量左右，差距非常大。
青花椰苗種植期短，營養價值卻更高，還有抗癌、抗氧化＆糖化、排除體內因空汙而造成的危害等功能，可說是一舉數得。從今天開始，就試著在飲食中加入一些青花椰苗吧！
本書特色
少量攝取就能達到令人欣喜的效果！解毒、防癌、抗老化最強蔬菜！
透過青花椰苗輕鬆通往健康之路！日本亞馬遜讀者滿分五星推薦！
書名：《SDGs系列講座 SDGs超入門：60分鐘讀懂聯合國永續發展目標帶來的新商機》∕Bound, 功能聰子, 佐藤寬
類別：商業理財＞經濟／趨勢＞觀念／趨勢
60分鐘完全掌握！
SDGs永續發展目標超入門！
什麼是SDGs？為什麼它會受到聯合國關注，成為全世界共同努力的目標？這個「全球新規則」會為商場帶來哪些全新常識？為什麼企業應該投入SDGs？哪些領域將因此獲得商機？投資方式和經營策略又應該如何做調整？
本書則利用全彩圖解淺顯易懂地解說這個龐大而複雜的問題。
Part 1 全球各國共同努力的17項目標
為何SDGs正受到關注？
Part 2 投入有好處，不投入有風險！
企業應該投入SDGs的原因
Part 3 多間企業攜手合作，可以做到一家公司做不到的事！
從「供應鏈」看見該做的事
Part 4 正確運用金錢，引導世界變得更好！
掌握SDGs實現關鍵的ESG投資是什麼？
Part 5 將SDGs妥善融入經營策略的方法論
企業該如何連接經營和SDGs？
Part 6 看見自家公司該如何投入SDGs！
效仿成功兼顧獲利和SDGs的企業是如何實踐的
從中學生、企業家，到90歲的好學老人都愛看！反應熱烈，日本賣破5.5萬本！用「圖解」和「整理」方式幫助理解，SDGs最深入淺出的一本書！
書名：《大人的統計學教室：提升數據分析能力的40堂基礎課》∕藤川浩
類別：自然科普＞數學＞概論
透過逐一解開豐富練習題
了解統計學內容的入門書！
還能學習以Excel處理統計資料的基礎知識！
在當今社會之中，不管工作內容是文書還是技術類，都經常需要運用統計處理目標數據以獲得結論。
在取得數據的統計處理上，多半會用試算表軟體或統計分析程式來進行。不過，在使用這些軟體時，自然而然也會心生各種疑問，像是「該用什麼樣的思路來處理統計資料？」、「實際處理統計資料時，哪一種方法才真的正確？」或是「該如何解讀與判斷分析出來的結果才對？」等等。
在這種狀況下，有無對統計學的理解能力將產生極大的影響。
本書僅用四則運算來解釋統計學的基礎，因此無須具備數學或統計學的特殊知識亦能讀懂。
書中內容淺顯平易，主要以統計學基礎為中心，同時也會說明至今為止的傳統統計學知識。本書亦會在後半部分介紹現今資料處理上經常用到的迴歸分析及貝氏統計學。
書名：《超圖解 資料科學Data Science：數據處理 入門中的入門，強化處理力&判讀力×資料倫理》∕上藤一郎
類別：電腦資訊＞資料庫/大數據＞資料處理/大數據
身處在資料化社會，
每天都面對排山倒海而來的資訊，我們究竟該如何應對？
每天一睜眼，抓起手機一看，又是滿滿當當的資訊浪潮來襲；不僅如此，送小孩上學、到公司工作，下班與家人聊天，我們無時不刻都在與周遭的人分享情報、使用情報。情報「資料化」其實是一門近在你我身旁的科學，在資訊及通訊科技（ICT）高度發展的今日，這樣的時代早已經到來，而且越卷越快速，任何人都無法避免面對這股浪潮。比如什麼是大數據？大數據又該如何運用？運用的倫理界線在哪裡？等等問題，我們的日常周遭充斥著各式各樣的資料。如果少了資料，就連一般的生活都無法順利運作。「資料科學」即是研究現代社會不可或缺的「資料」之科學。「懂資料」並「運用資料」的資料科學知識能力在未來AI世代越來越顯其重要性，本書將在本書的章節中一一介紹，以當代和未來社會中，分析佔據我們生活越來越多時間的「資料處理」的過程，以及我們該用什麼心態和方法面對。
本書是一本「入門用的入門書」，使用大量的插畫與圖表進行簡單易懂的解說，讓讀者能夠粗略掌握資料科學的概要。本書不使用困難的公式，因此也很推薦給看到公式就頭痛的人。
名人推薦
了解AI與資料科學的最佳入門書！【學界、業界專業人士好評推薦】
國立高雄大學電機系教授及人工智慧研究中心顧問、前執行長｜吳志宏
Google機器學習開發專家 | 吳柏翰(Jerry Wu)
高雄大學特聘教授、財團法人人工智慧法律國際研究基金會執行長 | 張麗卿
翱翔智慧創辦人 | 張竣貿
Google語音助理技能開發者 | 游紹宏
中央研究院資訊創新科技研究中心主任及特聘研究員 | 黃彥男
（按姓氏筆畫排序）
書名：《電力電子學圖鑑：電的原理、運作機制、生活應用……從零開始看懂推動世界的科技！》∕森本雅之
類別：自然科普＞應用科學＞概論
電力電子學和我有什麼關聯？
事實上，只要插上插座，開始使用電能，
你就與電力電子學分不開！
微波爐是如何加熱？
洗衣機用了什麼機制降低音量？
冰箱是如何達到智慧節能？
油電混合車的運作機制為何？
從家電到交通工具，維持現代生活與社會運轉，電力電子學可以說是必要技術！
看懂電力電子學＝通曉全世界！
0基礎也能看懂有關「電」的一切！
技術也會一直革新，即使閱讀專業書籍或教科書，也很難跟得上現實中的電力電子產品。
全書用圖解方式解說基礎原理、使用實例，即使不是專家，也能輕鬆理解！
書名：《神解析！西洋名畫中的新約聖經故事》∕杉全美帆子
類別：藝術設計＞繪畫＞繪畫欣賞
亞馬遜讀者5星大推薦！！
了解基督教的相關知識後，欣賞西洋名畫時的樂趣會增加三倍！滿載名畫賞畫重點、萬眾期待的一本書。
用輕鬆愉快的方式了解《新約聖經》內容，讀者紛紛讚嘆：「啊！好有趣！有生以來第一次，讀聖經也可以這麼歡樂！」
寫作於兩千多年前，至今依然持續對宗教、藝術、文學、政治、歷史造成巨大影響的《新約聖經》，是全世界最多人讀過的書。數千年來不斷為人們講述、閱讀，許多情節並成為繪畫和雕刻的藝術題材，流傳至今。
「為什麼能有如此成就？書裡到底記載了什麼樣引人入勝的故事呢？」像這樣純粹感到好奇的人應該不少。可是一旦把聖經放在面前，馬上便了解到自己無論如何也不可能讀完，於是別說是閱讀了，連翻開書籍都做不到。
另外，看到西洋繪畫和雕刻時，會發覺許多作品都以聖經為題材。「要是知道故事的話，一定更能理解名畫的意涵吧……」你是否也曾這樣想過呢？
這本書為了滿足大家對知識的渴望，利用簡單易懂的插圖，依時代順序，順著故事的大致發展講述《新約聖經》的內容，若有描繪知名場面的繪畫也一併加以賞析。介紹一則則《新約聖經》裡的小故事，以經常被當作繪畫主題的故事為優先做介紹，大家可以把它當成歷史讀物來讀。
基督教在歷經兩千年左右的歷史後，影響的範圍不只限於西方，對全世界都帶來很重大的影響。我們就一邊搭配著名畫，從耶穌的誕生、受難到復活，推薦給想要了解聖經「故事」的你！一起來了解基督教的正典《新約聖經》的內容吧。
書名：《賽雷三分鐘漫畫世界史3》∕賽雷
類別：人文史地＞世界史地＞通史
◎百萬暢銷書作者「超萌賽雷」，「電影式」全場景，爆笑還原世界歷史。
◎爆笑三分鐘，讀透世界史，一本書看懂9大文明！
◎超立體、超生動、超有趣的全彩漫畫世界史，老少咸宜的課外歷史讀物。
一翻開就會因內容太好看到而停不下來整本讀完！以爆笑畫風、可愛的漫畫人物設定，忠實呈現一段段有趣又有料的史實。
本書延續了《賽雷三分鐘漫畫世界史1、2》的形式，同樣以賽雷幽默的風格呈現扎實的歷史事實，全彩的漫畫風格加上極具辨識度的人物形象，讓每個看這本書的人都能走進世界史，並且會看得非常歡樂且放鬆。
9個別人不知道的世界文明歷史的故事，勾勒出世界文明歷史的面貌，讓你在哈哈大笑中通曉世界歷史知識，幾乎每頁都有會心一笑的梗，是一本適合全家一起看的全彩漫畫世界歷史。
內容包含有「人類文明的火種」、「埋藏於黃沙的祕密」、「夢裡的空中花園」、「海盜的祖師爺」、「上帝的第一批信徒」、「西方文化的搖籃」、「神祕多樣的異域風情」、「偉大的征服者和海洋之神的國度」等……幾乎每一頁都有一個讓大家會心一笑的梗，同時還具有扎實的史實基礎，讓讀者在捧腹大笑中通曉一段歷史背景。
(資料來源：WinNews-威傳媒)
