【威傳媒記者林惠婷報導】
抒情爵士舞教父Ryou，帶著深厚舞蹈功底與對人生的溫柔觀察，今年特別推出了全台首創的情感舞蹈課——《四道舞語：在舞蹈裡練習說再見》。他相信，有些話語在語言力所不及處，唯有藉由身體的律動，才能安然釋放；而四道人生「道謝、道愛、道歉、道別」，應該在尚能呼吸、尚有力氣時，練習由內而外地，誠實完成。
人生的遺憾，常常與「來不及」有關：來不及道謝、來不及說愛、來不及認錯，更來不及好好揮別一段關係。一句話卡在喉嚨，來不及說出；一次擁抱停在半空，終究錯過。社會教我們堅強與隱忍，卻從未有人告訴我們，如何好好說完那四句關鍵的話。
《四道舞語》課程全程無需舞蹈基礎，特別為「從未跳過舞、但想更靠近自己」的人而設計。每十週一期，每堂120分鐘，於台北、台中定期開課。不同於一般舞蹈班著重技巧和表現，這堂課只期許你帶著最真實的自己來——無需表現，無需討好，也無需害怕動作不標準。舞步和旋律只是一種媒介，關鍵是你願不願意為自己開一扇了解與釋懷的大門。
以「道謝」為起點，學員透過緩慢展臂、凝視掌心等基礎動作，回望過去一路陪伴的那些人與事，在靜靜流動中對自己抱以感激。Ryou說：「來跳舞的每副身體，都值得被感謝。你還願意練習，這就是最溫柔的道謝。」
接下來的「道愛」，教導學員用擁抱自己、靠近他人的姿勢，把那些說不出口的愛，留在身體的記憶裡。在彼此的距離與呼吸間，學會柔軟、包容與接納。
第三道「道歉」或許最困難，許多學員在試圖伸展時，感受到心中尚未釋懷的緊繃與難堪。Ryou設計了包容失誤的空間，不要求標準，允許犯錯、停頓，甚至落淚。課堂中發生過的真實片段：有學員終於原諒了自己過去的失敗，輕聲說出「對不起」，流下釋然的淚水。
最後的「道別」，是課程最動人的章節。每支舞終將靜止，每段關係總有結束。Ryou提倡用微笑、用安靜的身體，教會自己帶著祝福走出教室，勇敢迎向未知的明天——而不再困在過往裡。
不同年齡、背景的學員們，在這十週旅程中重新靠近自己：「我終於懂了，離別原來也可以很溫柔。」一名年輕學員分享道。一名經歷家人離世的中年人，則在課堂結束後輕輕擁抱空氣，對著過往道謝：「我以為遺忘了，原來身體一直還記得。」
《四道舞語：在舞蹈裡練習說再見》，不僅僅是一堂舞蹈課，更是一場引領自我與人生和解的旅程。Ryou說：「你不需要準備好才開始，生命也從不等待。只要你肯踏出那一步，身體會帶你慢慢走完餘下的故事。」
課程名稱《四道舞語：在舞蹈裡練習說再見》
課程地點：台北/台中
適合對象：沒有舞蹈基礎，但願意用身體接近自己的人
授課形式：少人數溫柔課程，重節奏、空間感、內在覺察
報名詳情請見官方網站：https://liao.alldofa.com/
圖片提供：抒情爵士舞教父Ryou
(資料來源：威傳媒新聞-WinNews)