【威傳媒記者蘇松濤報導】

  女性常見的私密處健康困擾,如分泌物過多、搔癢、異味或發炎等,長期累積將會影響日常生活,嚴重將影響精神層面,使人容易焦慮或缺乏自信。愛康衛生棉長期關注女性私密處健康,整理出 6 大保養祕訣,分享正確的保養習慣。

愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證,頂規設計全方位守護生理期。(圖片來源:愛康衛生棉)
愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證,頂規設計全方位守護生理期。(圖片來源:愛康衛生棉)

秘訣一、健康飲食

  飲食習慣對健康至關重要,建議每日攝取 2000 毫升的水,並減少甜食攝取,有助於促進新陳代謝並降低體內發炎的風險。充足補充水分能幫助身體正常運作,穩定代謝體內不需要的物質;而過量的甜食會使私密處環境酸度升高,產生異味並增加發炎風險,因此要注意減少甜食攝取,以維持私密處健康。

秘訣二、性行為後立即排尿

  性行為中,私密處會接觸到細菌。建議在性行為前補充水分,性行為後立即排尿,以排除私密處及尿道的細菌,降低感染風險。

愛康整理出遠離私密處困擾 6 大秘訣,分享養成正確的保養習慣。(圖片來源:愛康衛生棉)
愛康整理出遠離私密處困擾 6 大秘訣,分享養成正確的保養習慣。(圖片來源:愛康衛生棉)

秘訣三、定期更換內褲

  內褲長期接觸私密處,難免會接觸到尿漬、汗水、分泌物,除了每天清洗並更換內褲,建議每 3-6 個月定期更換,以維護私密處健康。

秘訣四、勤換衛生棉

經血在離開體內接觸空氣後,開始大量滋生細菌,也容易使私密處產生異味。定期 2-3小時更換衛生棉,可以避免衛生棉成為細菌的溫床,降低私密處異味及感染機率。千萬不要覺得麻煩而延遲更換,此舉動將會使私密處處於危險之中!

秘訣五、選用「抑菌」衛生棉

  除了勤換衛生棉,建議選用具有抑菌效果的產品,為私密處提供額外保護,減少細菌滋生,降低私密處搔癢、異味等困擾。愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證,抑菌力達 99.9%,有效抑制大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及白色念珠菌。此外,愛康採用植萃精油成份,抑制經血異味,頂規棉體設計達輕薄、透氣、超強吸收力,全方位守護生理期。

愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證,頂規設計全方位守護生理期。(圖片來源:愛康衛生棉)
愛康全系列衛生棉皆通過 SGS 認證,頂規設計全方位守護生理期。(圖片來源:愛康衛生棉)

秘訣六、正確清潔私密處

  女性私密處的 pH 值為弱酸環境,平日私密處會接觸尿漬、汗水、分泌物。正確的清潔方式,建議挑選私密處清潔產品,將泡沫敷在私密處表面,用手指輕柔搓洗外陰部皺褶處,再用溫冷水沖洗。清潔過程避免侵入式清洗或灌洗陰道,以免破壞內陰部酸鹼環境。愛康私密清潔系列「私沐涼感慕絲」及「私沐淨護凝露」是專為台灣濕悶環境打造,使用繖花醇抑菌配方,綿密泡沫能帶走炎熱天氣及長時間久坐的黏膩感。正確且溫和清潔可以維持私密處健康,遠離乾癢和異味等困擾。

圖片提供:愛康衛生棉

(資料來源:威傳媒新聞-WinNews)