【蘇松濤報導】

  自全球公衛議題爆發以來,近期是台灣最嚴重的一波,政府立即實施嚴格措施,除了全國停課外,許多公司行號也紛紛開始進行WFH(Work From Home遠距居家上班),民眾適應居家新生活的同時,更應注重自身健康的把關,調節免疫力仍是健康維持的重要關鍵,然調節免疫力也與民眾的日常生活習慣息息相關,根據國際免疫營養學會(International Society for Immunonutrition, ISIN)最新報告指出註 ,建議日常飲食需攝取多樣化且均衡,才得以支持良好的免疫調節。對此扶原中醫診所總院長郭大維醫師表示:「飲食習慣在調節免疫力中為重要的一環,中醫觀點認為,節食過度、長期飲食單一易使人缺乏營養來源,沒有足夠氣力去滋養身體。』

WFH居家生活飲食要注意!正官庄高麗蔘粉EVERYTIME能有效調節免疫力,嚴峻時刻免疫力泡泡守護你。

  簡單來說,若是長時間不當的飲食習慣,就會影響免疫調節,郭大維醫師進一步表示:『建議民眾可透過經國家健康食品認證的產品,做好自身免疫力調節,建立「免疫力泡泡」保護網,正官庄「高麗蔘粉EVERYTIME」能有效調節免疫力,並有助於促進非特異性抗體IgG與IgM形成、有助於增加吞噬細胞活性及有助於免疫細胞增生能力,關鍵時刻每日2g,是有效調節免疫的好幫手!』

扶原中醫診所總院長郭大維提醒:「掌握健康飲食的關鍵要素就是要吃得多樣化、吃得均衡,也建議可同步攝取健康食品認證的免疫調節產品,為自身的免疫力做把關。」

WFH居家工作「外賣族」、長期攝取單一食材的「節食族」及泡麵罐頭「速食族」 你是哪一族?
中醫提醒:不當飲食習慣 更要關心免疫調節!

 WFH居家工作求方便的外賣族:一邊工作一邊顧孩子忙碌的居家生活,點外賣成為很多居家上班族的首選!外食攝取蔬果相對低,店家為了增添風味,外食多高鹽、高糖、高油且多添加物,再加上工作壓力大,時常應酬傷身,睡前再吃個宵夜,造成熱量攝取過多且營養素分配比例不夠均衡,睡眠不足長期熬夜成了常態,這些都是增加健康失衡的風險。

 減重節食、斷食族:居家期間,許多民眾想藉著在夏天來臨之際回復窈窕身材,開始進行斷食、節食的夏日減重計畫,雖然成效快速,但其中許多方法,皆有可能因長時間過度攝取單一類別的食材、過度斷食,而沒有攝取足夠均衡的營養,使日常生活容易注意力無法集中或翻來覆去不好入睡等狀況,進而對身體造成相當程度的負擔,並連帶影響免疫調節,導致健康失衡。

 泡麵罐頭速食品族:不管居家上班或遠端教學時,許多民眾為安全考量,避免外出而選擇餐餐攝取泡麵、罐頭等即食品,然速食品往往內含過高的脂肪風險、鹽分及納含量也易超標,成了缺少攝取蔬果的即食品族,連帶影響免疫調節。

正官庄「高麗蔘粉EVERYTIME」榮獲衛福部健康食品「免疫調節」認證,經動物實驗證實有助於促進非特異性抗體IgG與IgM形成、有助於增加吞噬細胞活性及有助於免疫細胞增生能力,每日食用2g(一包)有助免疫調節。

「均衡飲食才是健康王道!」
名中醫院長郭大維推薦 定期補充具「免疫調節」認證的正官庄高麗蔘粉EVERYTIME

  扶原中醫診所總院長郭大維提醒:「掌握健康飲食的關鍵要素就是要吃得均衡且多樣化,也要攝取各色的蔬菜水果,並且補充足夠水份。適當的攝取多元營養素,才能支持免疫調節正常運作,也建議可同步攝取健康食品認證的免疫調節產品,為自身的免疫調節做把關。」

  正官庄「高麗蔘粉EVERYTIME」榮獲衛福部健康食品「免疫調節」認證,經動物實驗證實有助促進非特異性抗體IgG與IgM形成、有助於增加吞噬細胞活性及有助於免疫細胞增生能力,每日食用2g(一包)有助免疫調節,6年根高麗蔘亦能促進新陳代謝、調節生理機能,打造正向循環。此外,高麗蔘粉EVERYTIME採便利包裝,符合忙碌現代外食族隨時隨身做補充,直接食用或搭配開水皆能夠輕鬆讓你擁有「免疫泡泡保護網」!更多產品資訊請上正官庄官方購物網:https://www.kgcshop.com.tw/